|
QiGong
Sted: Elsted Beboerhus.
QiGong
Hold 1371, Qigong tirsdag kl. 13,00 - 14:20 Underviser: Filiz Üsüdur Holdstart 2019-01-08 Pris: 485/575
Qi Gong stammer fra Kina, hvor det er en del af den traditionelle medicin.
I Kina laves øvelserne næsten overalt, f. eks. i parker og på offentlige
arealer. Qi betyder åndedrag, luft, energi og livskraft, mens Gong betyder
arbejde, aktivitet og bevægelse.
Qi Gong kan udøves stående eller siddende,
meget enkle øvelser, hvor man arbejder med langsomme bevægelser,
åndedræt og koncentration eller lidt hurtigere gymnastiklignende
bevægelser.
|