Goldfit

---

Gold-Fit - Hold 2381 (12 gange))

Onsdag kl. 13.00-14.50 Holdleder: Linda Bjørk Olafsdottir
Sted: Arions Hus, Tulipanvej 28A, 8240 Risskov N
Start: 4. september Pris: 325 kr./511 kr.

Gold-Fit er kropstræning for seniorer af begge køn.
Kondition, balance, smidighed, koordination og styrke samt kropsbevisthed, som er yderst vigtig for at opretholde en sund og funktionel krop, uanset hvilken alder man har. Der vil indgå elementer fra Pilates, Callanetics, Zumba, Aerobic og Yoga i øvelserne.
Kom og få en høj puls og godt humør.
Husk underlag.